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Notre blog

reiki et psychologie énergétique

Reiki et psychologie énergétique : ce qu’il faut savoir

Provenant du Japon, le reiki est une approche holistique appartenant à la catégorie des approches énergétiques. C’est une technique facile à apprendre qui consiste à …

psychologie positive

Psychologie positive : c’est quoi ? À quoi sert-elle ?

De plus en plus de personnes ont recourt aujourd’hui à la psychologie pour soigner un état de mal-être intérieur. La psychologie positive figure parmi les …

savoir si on est amoureux (1)

Comment savoir si on est amoureux ? Nos conseils

Le plus souvent, on nous demande comment on sait que quelqu’un nous aime. Et si on inversait un peu les rôles ? Et si cette fois …

burn-out professionnel

Burn-out professionnel : symptômes et traitements

D’après l’OMS, des milliers de personnes souffrent du syndrome de burn-out chaque jour. Connu sous le sobriquet d’ « épuisement professionnel », il s’agit d’un état d’abattement …

sophrologie et relaxation psychique (1)

Sophrologie et psychothérapie : quelle thérapie choisir ?

Lorsqu’on se trouve en situation de troubles psychiques, il est de coutume de trouver l’aide d’un professionnel qui peut réaliser une consultation sur la santé …

Analyse transactionelle c'est quoi

Analyse transactionnelle : définition, principe et modalité d’application

En psychologie, il n’y a pas qu’un seul moyen ou une seule technique pour résoudre les problèmes d’ordre mental. Chaque spécialiste use d’une méthode spécifique …

burn-out maternel

Burn-out maternel : symptômes et traitements

Le burn-out est souvent associé à une grande fatigue due au travail. Cependant, même les parents peuvent en souffrir en dehors de leur univers professionnel. …

bore out

Bore out : causes, symptômes et traitements

Le quotidien au travail n’est jamais dépourvu d’incidents liés ou non au travail lui-même. Le bore out est l’un des phénomènes qui touchent de plus …

avoir confiance en soi

Avoir confiance en soi : comment s’y prendre ?

La confiance en soi est à acquérir, mais non déterminée à la naissance. Elle n’est pas innée. Il est du devoir de chaque être d’avoir …

je ne supporte plus les gens

Je ne supporte plus les gens : que faire ?

Vous n’avez plus envie de côtoyer du monde et les gens autour de vous ces derniers temps ? L’isolement ne constitue cependant pas la meilleure solution. …

fatigue psychologique

Fatigue psychologique : c’est quoi ? Comment l’éviter ?

Vous vous sentez susceptible, fatigué ou stressé en permanence ? Faites attention, car il peut s’agir d’une fatigue psychologique. Ce phénomène touche pratiquement plus de la …

méditation au travail

Méditation au travail : est-ce efficace contre le stress ?

Le monde professionnel est souvent rempli d’événements que l’on a du mal à gérer. C’est le cas du stress lié au travail. Dans quels cas …

gérer l'hypersensibilité

Hypersensibilité : comment le reconnaître et le gérer ?

L’hypersensibilité touche près d’un milliard de personnes dans le monde. Ce mal psychologique est parfois difficile à détecter, mais peut aussi envahir le quotidien. Il …

pourquoi lâcher prise

Lâcher prise : pourquoi et comment s’y prendre

En matière de développement personnel et psychologique, on parle très souvent du lâcher-prise ? En réalité, en quoi cela consiste-t-il ? Quels sont les avantages à en …

dépendance affective

Dépendance affective : comment le reconnaître ?

Personne ne souhaite rester seul toute sa vie, du moins pas réellement. La compagnie des autres s’avère nécessaire dans bien des circonstances. Cependant, ce besoin …

tarif psychologue en ligne

Tarif psychologue en ligne : consultation et remboursement

Il est aujourd’hui très fréquent de consulter un psychologue pour se débarrasser d’un mal-être. De plus en plus de personnes se tournent vers les psychologues …

Psy coach

Psy – Coach : Que choisir ?

Le psy et le coach visent tous les deux à rétablir le bien-être d’une personne. Il est très facile de tomber dans la confusion quant …

Consultation psychologue

Consultation psychologue – Tout savoir sur l’entretien et le rôle du psy

Le rôle principal d’un psychologue est d’apporter un soutien à des personnes atteintes de troubles psychologiques divers. Lorsqu’on souffre de mal-être, ce n’est pas toujours …

comment sauver son couple

Sauver son couple : comment surmonter la crise et dépasser l’idée de rupture ?

Un couple qui ne se dispute jamais, cela n’existe pas. Il est commun de passer par une période crise dans une vie conjugale. Ce qui …

quand consulter un psychologue

Quand consulter un psychologue ? Nos recommandations

Entre les tracas personnels et professionnels de tous les jours, on peut avoir besoin de l’aide d’un spécialiste. Celle d’un psychologue, par exemple. Dans quel …

consulter psychothérapeute en ligne

Psychothérapeute en ligne : quels rôles ?

Une personne ayant des soucis au niveau comportemental ou psychologique peut décider de consulter un psychothérapeute. Ce praticien aide ses patients à retrouver un bon …

Psychologue ou psychiatre

Psychologue et psychiatre : quelles différences ?

Il n’est pas toujours évident de faire la différence entre deux professions comme celle du psychiatre et du psychologue. Bien qu’elles interviennent toutes deux dans …

Souffrance au travail – Les facteurs à l’origine & comment la traiter ?

Avec l’évolution du monde actuel, celui du travail connaît de plus en plus de transformations surtout en matière d’organisation. Certains de ces changements peuvent cependant …

Angoisse de la séparation – Les symptômes & comment la traiter ?

Une séparation provoque toujours des douleurs profondes. Qu’il s’agisse de la séparation d’un parent de ses enfants ou d’un compagnon de vie, cette douleur peut …

Affronter un pervers narcissique – comment le reconnaître, le déstabiliser, engager une rupture ?

Parmi les troubles de la personnalité les plus connus actuellement, on évoque de plus en plus la perversion narcissique. Si ce mécanisme de manipulation mentale …