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Notre blog

se calmer

Comment se calmer : quelques astuces pour vous aider

Pour les personnes qui exercent beaucoup d’activités au quotidien, comme les chefs d’entreprises, les salariés, les hommes politiques, les femmes au foyer…, la pression est …

chagrin d'amour

Chagrin d’amour : comment le surmonter ?

Vous venez de vivre une rupture amoureuse qui vous a causé un chagrin d’amour énorme. Ainsi, vous cherchez la manière la plus convenable de surmonter …

pratiques mantra

Mantra : 10 pratiques à adopter pour avoir une meilleure journée

Les mantras sont des incantations considérées comme sacrées par certaines religions asiatiques. Ils sont adoptés notamment dans le bouddhisme, l’hindouisme ou le brahmanisme… pour servir …

neuropsychologue

Neuropsychologue : rôle et différence avec les autres pratiques

Comme les psychologues et les psychothérapeutes, les neuropsychologues sont des professionnels spécialisés en santé mentale et en relation d’aides. Toutefois, leur champ de compétence est …

feng shui

Feng shui ou l’art de donner de l’énergie à son environnement de vie

Le bien-être au quotidien dépend généralement de la manière dont on vit les différentes situations auxquelles nous sommes confrontés. Il peut varier selon le niveau …

enfant intérieur

Enfant intérieur : c’est quoi et comment le rencontrer ?

Bon nombre d’entre nous n’ont jamais entendu parler de l’Enfant intérieur. Pourtant, il vit au plus profond de notre être. C’est un formidable outil de …

Procrastination

Procrastination : comprendre et éviter de procrastiner ?

La procrastination se définit comme une habitude de remettre à plus tard une tâche que vous pourriez faire tout de suite. Vue sous un autre …

amitié homme et femme

Amitié homme et femme : est-ce possible ?

L’amitié se définit comme une relation entre deux individus qui n’ont aucun lien de parenté. Cette relation est basée sur un intérêt social, économique et …

Gestalt thérapie

Gestalt thérapie : définition, principe et application de la méthode

Lorsqu’un individu suit une thérapie classique, il s’interroge sur les raisons de sa souffrance. En Gestalt thérapie, ce même individu s’interroge comment il a pu …

intelligence intuitive

Intelligence intuitive : comment le développer

En tant qu’être humain, nous sommes tous dotés de l’intelligence intuitive dès notre naissance. Elle est particulièrement développée chez les nouveau-nés et les jeunes enfants. …

crise de borderline

Borderline : définition, compréhension et solutions

On en parle souvent, depuis quelques années, surtout dans nombreux forums en ligne. Pourtant, il est difficile de différencier le borderline des autres troubles de …

rumination mentale

Rumination mentale : définition, symptômes et solutions

Lorsque nous sommes envahis par des pensées négatives qui défilent perpétuellement dans notre tête, on est victime de rumination mentale. Il s’agit d’un état psychologique …

communication non violente

Communication non violente : définition, principe et application de la méthode

La communication joue un rôle très important pour préserver une relation harmonieuse et bienveillante avec les autres. Cependant, il arrive des situations où l’être humain …

candidose chronique

Candidose chronique : comment la reconnaitre et la soigner ?

La candidose est une maladie très répandue. C’est une affection complexe qui n’a pas encore livré tous ces secrets à la médecine. Difficiles à classer, …

rêver de son ex

Rêver de son ex : quelles significations ?

Bien que vous vous soyez séparé de votre ex depuis longtemps, il arrive qu’il ou elle refasse surface dans vos rêves. On se demande alors …

hypnose ericksonienne

Hypnose ericksonienne : définition, principe et application de la méthode

L’hypnose est une pratique assez courante dans le monde de la médecine. Elle se présente sous des formes très variées, telles que l’hypnose directe, également …

méditation contre le stress

Méditation contre le stress : exercices à faire au quotidien

Il y a des moments où le stress nous envahit et nous amène à être nerveux, irrités, fatigués et incapables de nous concentrer sur ce …

vide affectif

Vide affectif : comment se présente-t-il ? Comment s’en sortir ?

Le vide affectif que ressent une personne provient de blessures lorsqu’il s’est senti abandonné ou rejette à un moment donné. Il se sent seul, car …

solw sexe

Slow sexe : définition, principe et application de la méthode

Le sexe au ralenti, vous y avez déjà pensé ? Ce n’est pas en accélérant toujours le jeu qu’on peut prendre du plaisir au lit. Faites …

Ikigai

Ikigai : comment l’activer ?

Aujourd’hui, on parle de plus en plus de l’ikigai, un concept de vie originaire du Japon. Il s’agit d’un terme qui n’a pas de traduction …

rupture amoureuse

Rupture amoureuse : comment bien rebondir ?

Un couple brisé engendre toujours des répercussions sur la personne qui en est victime. La douleur existe bel et bien et rend parfois difficile la …

presonne résiliente

Résiliente : comment reconnaitre ce type de personne ?

Une personne résiliente se définit comme un individu qui arrive à surmonter un choc émotionnel causé par une épreuve douloureuse au cours de son vécu. …

Dépassement de soi

Dépassement de soi : c’est quoi ? Comment l’atteindre ?

Pour beaucoup d’entre nous, le dépassement de soi fait tout de suite penser à ces sportifs de haut niveau, détenteurs de records mondiaux, ou encore …

Psychopathe amoureux

Psychopathe amoureux : c’est quoi, comment le reconnaitre et s’en protéger

Pour beaucoup d’entre nous, le terme « psychopathe » fait tout de suite penser à une personne très dangereuse qui a pour vocation de commettre des actes …

Gaslighter

Gaslighter : c’est quoi, comment le reconnaitre et s’en protéger

Il fait tout pour gagner la confiance de ses victimes. Ensuite, il les plonge dans le doute. Lui, c’est l’individu qui a un comportement de …