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Notre blog

enfant intérieur

Enfant intérieur : c’est quoi et comment le rencontrer ?

Bon nombre d’entre nous n’ont jamais entendu parler de l’Enfant intérieur. Pourtant, il vit au plus profond de notre être. C’est un formidable outil de …

Procrastination

Procrastination : comprendre et éviter de procrastiner ?

La procrastination se définit comme une habitude de remettre à plus tard une tâche que vous pourriez faire tout de suite. Vue sous un autre …

amitié homme et femme

Amitié homme et femme : est-ce possible ?

L’amitié se définit comme une relation entre deux individus qui n’ont aucun lien de parenté. Cette relation est basée sur un intérêt social, économique et …

Gestalt thérapie

Gestalt thérapie : définition, principe et application de la méthode

Lorsqu’un individu suit une thérapie classique, il s’interroge sur les raisons de sa souffrance. En Gestalt thérapie, ce même individu s’interroge comment il a pu …

intelligence intuitive

Intelligence intuitive : comment le développer

En tant qu’être humain, nous sommes tous dotés de l’intelligence intuitive dès notre naissance. Elle est particulièrement développée chez les nouveau-nés et les jeunes enfants. …

crise de borderline

Borderline : définition, compréhension et solutions

On en parle souvent, depuis quelques années, surtout dans nombreux forums en ligne. Pourtant, il est difficile de différencier le borderline des autres troubles de …

rumination mentale

Rumination mentale : définition, symptômes et solutions

Lorsque nous sommes envahis par des pensées négatives qui défilent perpétuellement dans notre tête, on est victime de rumination mentale. Il s’agit d’un état psychologique …

communication non violente

Communication non violente : définition, principe et application de la méthode

La communication joue un rôle très important pour préserver une relation harmonieuse et bienveillante avec les autres. Cependant, il arrive des situations où l’être humain …

candidose chronique

Candidose chronique : comment la reconnaitre et la soigner ?

La candidose est une maladie très répandue. C’est une affection complexe qui n’a pas encore livré tous ces secrets à la médecine. Difficiles à classer, …

rêver de son ex

Rêver de son ex : quelles significations ?

Bien que vous vous soyez séparé de votre ex depuis longtemps, il arrive qu’il ou elle refasse surface dans vos rêves. On se demande alors …

hypnose ericksonienne

Hypnose ericksonienne : définition, principe et application de la méthode

L’hypnose est une pratique assez courante dans le monde de la médecine. Elle se présente sous des formes très variées, telles que l’hypnose directe, également …

méditation contre le stress

Méditation contre le stress : exercices à faire au quotidien

Il y a des moments où le stress nous envahit et nous amène à être nerveux, irrités, fatigués et incapables de nous concentrer sur ce …

vide affectif

Vide affectif : comment se présente-t-il ? Comment s’en sortir ?

Le vide affectif que ressent une personne provient de blessures lorsqu’il s’est senti abandonné ou rejette à un moment donné. Il se sent seul, car …

solw sexe

Slow sexe : définition, principe et application de la méthode

Le sexe au ralenti, vous y avez déjà pensé ? Ce n’est pas en accélérant toujours le jeu qu’on peut prendre du plaisir au lit. Faites …

Ikigai

Ikigai : comment l’activer ?

Aujourd’hui, on parle de plus en plus de l’ikigai, un concept de vie originaire du Japon. Il s’agit d’un terme qui n’a pas de traduction …

rupture amoureuse

Rupture amoureuse : comment bien rebondir ?

Un couple brisé engendre toujours des répercussions sur la personne qui en est victime. La douleur existe bel et bien et rend parfois difficile la …

presonne résiliente

Résiliente : comment reconnaitre ce type de personne ?

Une personne résiliente se définit comme un individu qui arrive à surmonter un choc émotionnel causé par une épreuve douloureuse au cours de son vécu. …

Dépassement de soi

Dépassement de soi : c’est quoi ? Comment l’atteindre ?

Pour beaucoup d’entre nous, le dépassement de soi fait tout de suite penser à ces sportifs de haut niveau, détenteurs de records mondiaux, ou encore …

Psychopathe amoureux

Psychopathe amoureux : c’est quoi, comment le reconnaitre et s’en protéger

Pour beaucoup d’entre nous, le terme « psychopathe » fait tout de suite penser à une personne très dangereuse qui a pour vocation de commettre des actes …

Gaslighter

Gaslighter : c’est quoi, comment le reconnaitre et s’en protéger

Il fait tout pour gagner la confiance de ses victimes. Ensuite, il les plonge dans le doute. Lui, c’est l’individu qui a un comportement de …

Hypervigilance et anxiété

Hypervigilance et anxiété : quel rapport ?

L’anxiété et l’hypervigilance sont étroitement liées. Une personne qui sursaute au moindre bruit est considérée comme anxieuse. La vigilance est considérée comme un instinct de …

Psychologie inversée

Psychologie inversée : c’est quoi, comment en faire usage en amour ?

La psychologie inversée est souvent utilisée en amour, mais aussi dans d’autres contextes comme c’est par exemple le cas entre frères et sœurs, entre parents …

mère narcissique

Mère narcissique : caractéristiques et conséquences

Une mère narcissique est une mère affectée d’un trouble de personnalité narcissique. Ses enfants souffrent de ne pas être autonomes et d’avoir une estime de …

personne solaire

Personne solaire : c’est quoi ? Comment le devenir ?

Elles sont toujours enthousiastes, sereines et sont dotées d’une grande confiance en eux-mêmes. Elles, ce sont les personnes solaires. Si vous n’avez jamais entendu cette …

Épuisement émotionnel

Épuisement émotionnel : définition, symptômes et solutions

Certes, vous avez besoin de vous dépasser et de vous sentir fort(e) par rapport aux autres. Cela peut être parce que vous souhaitez faire vos …