Notre blog
Relation toxique : comment le reconnaitre et s’en sortir ?
Une relation toxique est une relation qui peut engendrer un mal-être chez l’un des acteurs, voire les deux. Cette relation peut être amicale, familiale, professionnelle ou …
Comment se faire des amis ? Nos conseils
Vous venez de rencontrer un parfait inconnu qui présente les mêmes centres d’intérêt que vous ? N’hésitez pas à tisser une solide amitié avec cette personne. …
Empathe : définition et caractères
Il existe dans notre société des individus qui sont différents de par leur capacité inhabituelle de perception. Nous parlons ici de ces personnes qui arrivent à …
La philophobie : définition et solutions
Vous êtes tombé amoureux d’une personne qui éprouve également ce sentiment pour vous. Alors, vous avez tous les deux décidé de franchir le pas et …
Lâcher prise : pourquoi et comment s’y prendre ?
En matière de développement personnel et psychologique, on parle très souvent du lâcher-prise ? En réalité, en quoi cela consiste-t-il ? Quels sont les avantages à en …
Introverti ou extraverti : comment se reconnaître ?
Il n’existe pas de personnalités identiques, tout le monde est différent. Très souvent l’introversion et l’extraversion sont considérées comme opposées, alors qu’en réalité chaque individu …
Reiki et psychologie énergétique : ce qu’il faut savoir
Provenant du Japon, le reiki est une approche holistique appartenant à la catégorie des approches énergétiques. C’est une technique facile à apprendre qui consiste à …
Psychologie positive : c’est quoi ? À quoi sert-elle ?
De plus en plus de personnes ont recourt aujourd’hui à la psychologie pour soigner un état de mal-être intérieur. La psychologie positive figure parmi les …
Comment savoir si on est amoureux ? Nos conseils
Le plus souvent, on nous demande comment on sait que quelqu’un nous aime. Et si on inversait un peu les rôles ? Et si cette fois …
Burn-out professionnel : symptômes et traitements
D’après l’OMS, des milliers de personnes souffrent du syndrome de burn-out chaque jour. Connu sous le sobriquet d’ « épuisement professionnel », il s’agit d’un état d’abattement …
Sophrologie et psychothérapie : quelle thérapie choisir ?
Lorsqu’on se trouve en situation de troubles psychiques, il est de coutume de trouver l’aide d’un professionnel qui peut réaliser une consultation sur la santé …
Analyse transactionnelle : définition, principe et modalité d’application
En psychologie, il n’y a pas qu’un seul moyen ou une seule technique pour résoudre les problèmes d’ordre mental. Chaque spécialiste use d’une méthode spécifique …
Burn-out maternel : symptômes et traitements
Le burn-out est souvent associé à une grande fatigue due au travail. Cependant, même les parents peuvent en souffrir en dehors de leur univers professionnel. …
Bore out : causes, symptômes et traitements
Le quotidien au travail n’est jamais dépourvu d’incidents liés ou non au travail lui-même. Le bore out est l’un des phénomènes qui touchent de plus …
Avoir confiance en soi : comment s’y prendre ?
La confiance en soi est à acquérir, mais non déterminée à la naissance. Elle n’est pas innée. Il est du devoir de chaque être d’avoir …
Je ne supporte plus les gens : que faire ?
Vous n’avez plus envie de côtoyer du monde et les gens autour de vous ces derniers temps ? L’isolement ne constitue cependant pas la meilleure solution. …
Fatigue psychologique : c’est quoi ? Comment l’éviter ?
Vous vous sentez susceptible, fatigué ou stressé en permanence ? Faites attention, car il peut s’agir d’une fatigue psychologique. Ce phénomène touche pratiquement plus de la …
Méditation au travail : est-ce efficace contre le stress ?
Le monde professionnel est souvent rempli d’événements que l’on a du mal à gérer. C’est le cas du stress lié au travail. Dans quels cas …
Hypersensibilité : comment le reconnaître et le gérer ?
L’hypersensibilité touche près d’un milliard de personnes dans le monde. Ce mal psychologique est parfois difficile à détecter, mais peut aussi envahir le quotidien. Il …
Lâcher prise : pourquoi et comment s’y prendre
En matière de développement personnel et psychologique, on parle très souvent du lâcher-prise ? En réalité, en quoi cela consiste-t-il ? Quels sont les avantages à en …
Dépendance affective : comment le reconnaître ?
Personne ne souhaite rester seul toute sa vie, du moins pas réellement. La compagnie des autres s’avère nécessaire dans bien des circonstances. Cependant, ce besoin …
Tarif psychologue en ligne : consultation et remboursement
Il est aujourd’hui très fréquent de consulter un psychologue pour se débarrasser d’un mal-être. De plus en plus de personnes se tournent vers les psychologues …
Psy – Coach : Que choisir ?
Le psy et le coach visent tous les deux à rétablir le bien-être d’une personne. Il est très facile de tomber dans la confusion quant …
Consultation psychologue – Tout savoir sur l’entretien et le rôle du psy
Le rôle principal d’un psychologue est d’apporter un soutien à des personnes atteintes de troubles psychologiques divers. Lorsqu’on souffre de mal-être, ce n’est pas toujours …
Sauver son couple : comment surmonter la crise et dépasser l’idée de rupture ?
Un couple qui ne se dispute jamais, cela n’existe pas. Il est commun de passer par une période crise dans une vie conjugale. Ce qui …